Lembro-me claramente da vez em que acompanhei minha mãe no pós-operatório de uma cirurgia abdominal. Ela estava com medo, cheia de dúvidas e cansada — e eu, apesar de ter…
Categoria: “Saúde”
Guia prático de recuperação: 8 passos científicos para reabilitação física, emocional, mental e social
Lembro-me claramente da vez em que passei três meses tentando me reerguer após uma lesão e um desgaste emocional que se arrastou por anos. Na minha jornada, aprendi que “recuperação”…
Guia completo de Botox e toxina botulínica: indicações, riscos, preparo, custos e escolha do profissional
Lembro-me claramente da vez em que entrei na sala do consultório com o coração acelerado, segurando uma foto antiga minha. Queria recuperar um aspecto mais descansado sem perder a naturalidade.…
Pós-operatório: guia prático com cuidados essenciais, controle da dor, prevenção de infecções e recuperação segura
Lembro-me claramente da vez em que saí da sala de cirurgia com a garganta arranhando, a barriga dolorida e um medo enorme do que viria nas primeiras 48 horas. Na…
Guia completo sobre próteses: tipos, tecnologias, reabilitação, custos e acesso no Brasil para retomar autonomia
Lembro-me claramente da vez em que conheci a Maria — uma professora de 58 anos que, após uma amputação transtibial, me contou como recuperou a vida só depois de encontrar…
Recuperação completa: plano prático em 8 passos, fases essenciais e evidências científicas para reabilitar corpo e mente
Lembro-me claramente da vez em que caí de bicicleta e saí do hospital com a sensação de que meu corpo e minha rotina tinham sido interrompidos. Na minha jornada de…
Abdominoplastia: riscos, cicatriz, recuperação, custos e expectativas reais antes de optar pela cirurgia estética
A promessa de uma barriga chapada sem suor é antiga. Fotos de antes e depois pipocam nas redes sociais, vendendo um ideal de corpo que, para muitos, parece inatingível sem…