Riscos da cirurgia plástica: o que ninguém te contou antes do bisturi Eu devia ter desconfiado quando a clínica parecia mais um salão de beleza com equipamento cirúrgico. Foi lá…
Categoria: “Dicas”
Pós-operatório: guia e checklist prático para recuperação segura — controle da dor, mobilidade, curativo e sinais
Lembro-me claramente da vez em que acompanhei minha mãe no pós-operatório de uma cirurgia abdominal. Ela estava com medo, cheia de dúvidas e cansada — e eu, apesar de ter…
Guia prático de recuperação: 8 passos científicos para reabilitação física, emocional, mental e social
Lembro-me claramente da vez em que passei três meses tentando me reerguer após uma lesão e um desgaste emocional que se arrastou por anos. Na minha jornada, aprendi que “recuperação”…
Guia completo de Botox e toxina botulínica: indicações, riscos, preparo, custos e escolha do profissional
Lembro-me claramente da vez em que entrei na sala do consultório com o coração acelerado, segurando uma foto antiga minha. Queria recuperar um aspecto mais descansado sem perder a naturalidade.…
Recuperação completa: plano prático em 8 passos, fases essenciais e evidências científicas para reabilitar corpo e mente
Lembro-me claramente da vez em que caí de bicicleta e saí do hospital com a sensação de que meu corpo e minha rotina tinham sido interrompidos. Na minha jornada de…